Wohl kein Lebensmittel ist leichter verfuegbar als auch als auch heilsam zugleich:

Wildpflanzen.

Wild wachsende Pflanzen, voller Vitalität, perfekt darauf abgestimmt unsere Körperfunktionen im vollem umfang zu fördern und unterstützen erleben nach nahezu in Vergessenheit geraten neues Interesse.
Wissen zu diesen Pflanzen ist schnell erlernt, leicht anzuwenden und unabhängig von monetären Verwertungsstrukturen, Besitzansprüchen.

Wild und frei – essen von und mit der Natur

Eine ganze Reihe an Videos sind zu dem Thema bereits verfügbar um dir den Zugang zu diesem Thema zu erleichtern.
Grundsätzlich gilt es die eigenen Instinkte wieder zu entdecken, zu hören und zu verstehen. Als Einleitung zum Thema folgendes Video durchaus eine Hilfestellung: